Дизайн спальни: советы по планировке и свету, которые помогают спать

Куда поставить кровать в спальне

Кровать занимает треть комнаты и задаёт всё остальное. Поэтому в проекте её ставят первой и только потом рисуют розетки, выключатели, шкаф и карниз.

Изголовье — к глухой стене. Стена с окном не подходит: от стекла тянет холодом, под окном батарея, а шторы через изголовье не задёрнуть. Стена, общая с лифтовой шахтой, мусоропроводом или соседским санузлом, тоже плохой выбор. Звук от них слышен как раз в том месте, где лежит голова.

С кровати видна дверь. Человеку спокойнее, когда вход в комнату в поле зрения. Если поставить изголовье на стену с дверью, входящий оказывается за спиной, и это раздражает, даже если объяснить себе причину трудно.

К двуспальной кровати — подход с двух сторон. Кровать в углу экономит метр, но тот, кто спит у стены, каждую ночь перебирается через соседа. В угол уместно ставить односпальную кровать: в детской, гостевой, комнате подростка.

Сколько места оставить вокруг кровати и между кроватью и шкафом, мы разобрали в шпаргалке по размерам проходов. Добавим одно: мерить надо по габариту каркаса, а он шире матраса.

У площади есть нижняя граница. По СП 54.13330 спальня в квартире должна быть не меньше 8 м², а на двоих — не меньше 10 м². Но в узкой комнате даже 10 м² не гарантируют, что двуспальная кровать встанет с проходами по бокам. Проверять надо расстановкой, а не цифрой площади.

Если спальня маленькая

В комнате на 8–10 м² место выигрывают мебелью, а не перепланировкой. Кровать с ящиками или подиум забирают на себя комод. Тумбы на тонких ножках и подвесные полки открывают пол, и комната читается свободнее. Шкаф лучше встроить в нишу или поставить у стены с дверью, где он не нависает над постелью.

Высокое мягкое изголовье и балдахин в маленькой спальне съедают объём, скромное изголовье по ширине кровати работает лучше. Если в комнате нужен рабочий стол, его отделяют открытым стеллажом, а не глухой перегородкой: свет из окна доходит до обеих зон.

Свет в спальне: три сценария и выключатель у подушки

Освещение в спальне работает в трёх режимах. Утром и при уборке нужен яркий общий свет. Вечером один читает, второй уже спит. Ночью кто-то идёт на кухню или в ванную и не хочет будить остальных. Если заложить только люстру и выключатель у двери, ни один сценарий не будет удобным.

Лампы в спальне берут тёплые, 2700–3000 K. Холодный белый свет хорош в кабинете, а перед сном мешает.

Крупная люстра в маленькой спальне смотрится тяжело. При потолке 2,7 м подвес над кроватью опускается почти к голове стоящего человека. Для небольшой комнаты практичнее плоский потолочный светильник, споты или скрытая подсветка, а характер интерьеру дадут бра у изголовья. Общие правила сценариев света — в статье об освещении квартиры.

Темнота, тишина и воздух

Хорошо спится в тёмной, тихой и проветренной комнате. Эти три условия редко попадают в мудборд, хотя от них зависит больше, чем от цвета стен.

Темнота. Свет фонарей и ранний летний рассвет закрывают плотные шторы блэкаут. Чтобы свет не просачивался по краям, полотно должно заходить за проём на 20–30 см с каждой стороны и начинаться от потолка. Значит, нужна ниша под карниз в натяжном или гипсокартонном потолке или скрытый потолочный карниз. Это решают до потолка, а не после.

Тишина. Спальню лучше не делать смежной с гостиной, где по вечерам работает телевизор. Если иначе нельзя, общую стену звукоизолируют до чистовой отделки. Дверь со сплошным полотном и уплотнителем глушит звук из коридора заметно лучше, чем полотно со стеклом. Что работает в звукоизоляции, а что нет, — в отдельной статье о звукоизоляции квартиры.

Воздух. С закрытым окном за ночь воздух в спальне становится душным. Помогают приточный клапан или бризер, но для них нужны отверстие в стене и розетка рядом, и это тоже работа черновой стадии. Кондиционер ставят так, чтобы поток шёл вдоль кровати, а не на неё, и точно не над изголовьем. Подробнее о месте для внутреннего блока — в статье о кондиционере.

Хранение без тесноты

Пустая спальня без шкафа выглядит спокойно только на фотографии. Через месяц одежда переезжает на стул, а стул становится вешалкой. Совсем отказываться от хранения не нужно, лучше выбрать форму, которая не давит.

• Шкаф во всю стену с гладкими фасадами в цвет стен читается как стена, а не как мебель. Лучше всего он встаёт на стену с дверью.
• Кровать с подъёмным механизмом вмещает сезонные вещи и постельное бельё.
• Отдельная гардеробная снимает вопрос совсем, если в квартире есть для неё 3–4 м² в нише или у входа в спальню.

Распашные двери шкафа напротив кровати требуют больше места, чем купе. Если комната узкая, это решает выбор фасадов. Как посчитать объём хранения и выбрать глубину шкафа — в статье о шкафах и гардеробных.

Цвет, материалы и зеркала: что успокаивает, а что мешает

Цвет спальни — дело вкуса, жёстких правил тут нет. Светлая пастель, тёплый беж и глубокие тёмные стены одинаково хорошо работают, если поверхность матовая. Тёмная стена за изголовьем не делает маленькую комнату мрачной, она делает её камерной. Глянец в спальне неудобен: в нём бликует каждое бра.

С насыщенными красными и яркими оттенками на всю стену стоит быть осторожнее. Большая площадь яркого цвета утомляет глаза, а в спальне на неё смотрят перед сном. Если цвет нравится, его лучше взять в текстиль, кресло или пуф: так его легко сменить.

Уют дают фактуры, а не количество предметов. Дерево в мебели или полу, мягкое изголовье, плед, коврик у кровати, чтобы утром не наступать на холодный пол. Выразительное изголовье само становится главным акцентом, после него декор на стенах часто уже не нужен.

Зеркало напротив кровати мешает больше, чем кажется. Ночью в нём отражаются свет из коридора, экран телефона и движение за окном. Большое зеркало удобнее повесить у входа, на внутреннюю сторону дверцы шкафа или на стену сбоку от кровати, где его не видно с подушки.

Что решаем на этапе проекта

Расстановку в спальне можно поменять за вечер. А вот то, что привязано к расстановке, после чистовой отделки переделывают со штроблением и новой покраской.

• Место и размер кровати. С них начинают план электрики: если кровать потом сдвинется на 30 см, розетки и бра окажутся за изголовьем.
• Розетки у тумб. По две с каждой стороны кровати, над уровнем тумбы, чтобы телефон не заряжался на полу и не приходилось лезть за кровать.
• Выводы под бра и их выключатели. Высоту считают от изголовья и толщины матраса, у каждой стороны свой выключатель.
• Проходные выключатели общего света у двери и у кровати.
• Ниша под шторы или закладная под потолочный карниз. Делают вместе с потолком.
• Трасса и место кондиционера, приточный клапан с розеткой. Это работа черновой стадии, после отделки отверстие в стене уже не спрятать.
• Вывод под ночную подсветку у пола и место для датчика движения.

Частые ошибки

1. Двуспальная кровать в углу. Тому, кто спит у стены, каждую ночь приходится перелезать через соседа, а застилать такую кровать неудобно.
2. Один выключатель у двери. Свет гасят и потом идут к кровати в темноте. Через год у кровати появляется настольная лампа с проводом через всю комнату.
3. Розетки по старой расстановке. Кровать встала иначе, розетки остались за изголовьем, по полу тянутся удлинители.
4. Карниз без ниши. Шторы висят ниже потолка, и над ними утром пробивается свет. Переделывать придётся вместе с потолком.
5. Кондиционер над изголовьем. Поток холодного воздуха идёт прямо на голову, и летом им просто не пользуются.
6. Большая люстра при низком потолке. Подвес оказывается на уровне головы, комната кажется ниже, чем есть.
7. Отказ от шкафа ради простора. Вещи переезжают на кресло и стул, и спальня выглядит загромождённой быстрее, чем с шкафом.

Вопросы и ответы

Спальню удобно проектировать в таком порядке: кровать, свет, темнота и тишина, хранение и только потом цвет. Если первые четыре пункта решены на плане, отделку можно выбирать по вкусу и без риска. Размеры, которые пригодятся при расстановке, собраны в шпаргалке по проходам и мебели.